{"title":"sesje EFT","description":"","products":[{"product_id":"sesja-eft-na-przepracowanie-i-perfekcjonizm","title":"Sesja EFT na przepracowanie i perfekcjonizm.","description":"\u003cp\u003ePerfekcjonizm nie jest Twoją siłą. To często napięcie, które nauczyło się udawać kontrolę. Ta sesja EFT została stworzona dla momentów, w których czujesz presję, żeby robić więcej, lepiej, idealnie…, a jednocześnie coś w Tobie jest zmęczone, przeciążone i już nie chce tak funkcjonować.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo nagranie pomoże Ci delikatnie dotrzeć do miejsca,w którym perfekcjonizm nie jest już potrzebny.W trakcie sesji uwolnisz napięcie związane z „muszę bardziej”, rozbroisz wewnętrznego krytyka, który nie daje Ci spokoju, puścisz nierealistyczne oczekiwania wobec siebie i wrócisz do poczucia „jestem wystarczająca tu i teraz”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo nie jest praca przez presję. To proces, w którym ciało i układ nerwowy zaczynają czuć bezpieczeństwo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDla kogo jest ta sesja? Jeśli odkładasz działania, bo „to jeszcze nie jest idealne”, masz poczucie, że ciągle robisz za mało, jesteś dla siebie surowsza niż dla innych, czujesz napięcie, gdy coś nie idzie zgodnie z planem - to ta sesja jest dla Ciebie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo nagranie możesz robić regularnie, bo to powtarzalność buduje nowe ścieżki w ciele i umyśle. Zanim przejdziesz do praktyki - przeczytaj koniecznie więcej o EFT w zakładce \"trochę teorii\".\u003c\/p\u003e","brand":"Alchemia spokoju","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57977358811481,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1040\/7025\/0841\/files\/rn-image_picker_lib_temp_9246318a-19c1-42fd-bacd-7e9e37f09d11.png?v=1777814375"},{"product_id":"eft-na-napiecie-w-ciele","title":"EFT na napięcie w ciele","description":"\u003cp\u003eTwoje ciało pamięta więcej, niż myślisz. Napięcie, przeciążenie, stres i niewyrażone emocje często odkładają się właśnie w ciele - w barkach, klatce piersiowej, brzuchu, czy szczęce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa sesja EFT została stworzona po to, aby pomóc Ci stopniowo uwolnić nagromadzone napięcie, wyciszyć układ nerwowy i wrócić do poczucia lekkości, bezpieczeństwa oraz wewnętrznego spokoju. Sesja pomoże Ci rozluźnić napięcie w ciele, uspokoić gonitwę myśli, uwolnić emocjonalny ciężar i poczuć większy kontakt ze sobą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo delikatna, ale bardzo głęboka praktyka, do której możesz wracać zawsze wtedy, gdy czujesz przeciążenie, napięcie lub potrzebę zatrzymania się i oddechu. Podczas nagrania pracujemy z techniką opukiwania EFT, świadomym oddechem oraz kojącymi afirmacjami, które pomagają ciału wyjść ze stanu ciągłej gotowości i stresu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNagranie ma format mp3 i trwa około 6 minut. \u003cspan\u003ePo zakupie dostajesz link z którego pobierasz swoje nagranie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e  Proszę zapoznaj się z informacją na temat EFT w zakładce \"odrobina teorii\". Spójrz też na grafiki załączone przy produkcie by zobaczyć, gdzie mieszczą się punkty do opukiwania.\u003c\/p\u003e","brand":"Alchemia spokoju","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58033503011161,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1040\/7025\/0841\/files\/rn-image_picker_lib_temp_9001d899-24ff-4982-b79d-809d2fa15170.png?v=1778485703"},{"product_id":"eft-na-napiecie-sesja-rozszerzona","title":"EFT na napięcie. Sesja rozszerzona.","description":"\u003cp\u003eTo unikalne połączenie EFT z wizualizacją i afirmacjami. Jeśli lubisz zarówno medytacje jak i opukiwanie, to ten produkt jest dla Ciebie. Znajdź swój sposób na puszczanie napięcia.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa rozszerzona sesja EFT została stworzona z myślą o osobach przeciążonych stresem, nadmiarem emocji i ciągłym napięciem układu nerwowego. To nie tylko klasyczne EFT - to głęboka, kojąca podróż łącząca opukiwanie, medytację, oddech, afirmacje, wizualizację i integrację emocjonalną.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW nagraniu przechodzimy przez 3 rundy EFT, które pomagają stopniowo uwolnić napięcie, przeciążenie i emocje zapisane w ciele. Pomiędzy rundami pojawiają się krótkie momenty wyciszenia, świadomego oddechu i medytacyjnej regulacji, dzięki którym ciało może poczuć więcej spokoju, bezpieczeństwa i ukojenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSesja została wzbogacona o afirmacje utrwalające stan odpuszczenia i wewnętrznej harmonii oraz prowadzone wizualizacje wspierające regenerację układu nerwowego. To przestrzeń, w której nie musisz niczego naprawiać. Możesz po prostu odetchnąć, rozluźnić ciało i wrócić do siebie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSesja wspiera redukcję napięcia i stresu, wyciszenie układu nerwowego, poczucie bezpieczeństwa i spokoju, rozluźnienie ciała i emocji, głębszy kontakt ze sobą oraz regenerację i wewnętrzną równowagę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Odpuszczasz napięcie. Wracasz do siebie.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNagranie ma format mp3 i trwa około 15 minut. Po zakupie dostajesz link z którego pobierasz swoje nagranie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProszę zapoznaj się też z informacjami na temat EFT w zakładce \"odrobina teorii\".\u003c\/p\u003e","brand":"Alchemia spokoju","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58034740232537,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1040\/7025\/0841\/files\/rn-image_picker_lib_temp_44884509-9c76-4f8b-ac6a-386a03767bb4.png?v=1778495266"},{"product_id":"indywidualne-nagranie-eft","title":"Nagranie EFT stworzone dla Ciebie","description":"\u003cp\u003ePragniesz zrzucić z siebie jakieś trudne emocje? Szukasz prawdziwej ulgi na poziomie ciała i umysłu?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrzygotuję dla Ciebie indywidualne nagranie, razem wybierzemy temat do pracy i sposób w jaki będziemy się komunikować. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKażda historia jest inna. Każdy człowiek niesie inne doświadczenia, emocje, blokady i wyzwania. Dlatego czasami gotowe rozwiązania nie wystarczają.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndywidualna sesja EFT to nagranie przygotowane specjalnie dla Ciebie i w oparciu o Twój temat, sytuację oraz obszary, które chcesz przepracować. Po wcześniejszej konsultacji tworzę spersonalizowaną sesję, która pomaga dotrzeć do źródła napięcia i wspiera proces wewnętrznej zmiany.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW nagraniu wykorzystuję technikę EFT (Emotional Freedom Techniques), która poprzez delikatne opukiwanie określonych punktów na ciele pomaga uwalniać nagromadzone emocje, redukować stres oraz przywracać większy spokój i równowagę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTaka sesja może wspierać pracę z:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• napięciem i przeciążeniem emocjonalnym,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• lękiem i niepokojem,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• poczuciem braku własnej wartości,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• nadmiernym stresem,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• perfekcjonizmem,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• poczuciem winy,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• trudnymi doświadczeniami z przeszłości,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• blokadami związanymi z relacjami, finansami lub rozwojem osobistym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCo otrzymujesz?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ indywidualnie przygotowane nagranie EFT,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ sesję dopasowaną do Twojej sytuacji i potrzeb,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ możliwość wielokrotnego odsłuchiwania nagrania,\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ wsparcie w procesie regulacji układu nerwowego i uwalniania napięcia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo nie jest uniwersalne nagranie dla każdego. To sesja stworzona z myślą o Tobie, Twojej historii i zmianie, której pragniesz.\u003c\/p\u003e","brand":"Alchemia spokoju","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58313623863641,"sku":null,"price":129.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1040\/7025\/0841\/files\/rn-image_picker_lib_temp_a4be63c5-6b6a-414c-b748-fbfbe5b254a5.png?v=1781644488"}],"url":"https:\/\/alchemia-spokoju.myshopify.com\/collections\/sesje-eft.oembed","provider":"Alchemia spokoju","version":"1.0","type":"link"}