{"product_id":"medytacja-na-stres-z-protokolem-z-wybranych-mudr","title":"Medytacja na stres z protokołem z wybranych mudr","description":"\u003cp\u003eJeśli szukasz rozpłynięcia się w uczuciu lekkości i jednocześnie chcesz by praktyka zapisała się na dłużej w Twoim układzie nerwowym - to jest sesja dla Ciebie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo głęboko relaksacyjne nagranie na stres, które prowadzi Cię krok po kroku w stan wyciszenia i wewnętrznego spokoju - poprzez oddech, uważność i pracę z ciałem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW praktyce wykorzystujemy trzy niezwykle skuteczne mudry: Gyan Mudra - uspokaja umysł i wycisza nadmiar myśli, Prana Mudra - przywraca energię i równowagę, Apana Vayu Mudra - rozluźnia napięcia i wspiera serce. Zdjęcia jak je wykonać są też dostępne w galerii zdjęć produktu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo połączenie tworzy protokół, który realnie reguluje układ nerwowy - łagodnie, ale skutecznie. Medytacja wsparta pracą z mudrami działa na dużo głębszym poziomie niż tradycyjne relaksacje i zwielokrotnia uzyskiwane efekty. Z nagraniem warto pracować nawet dwa razy dziennie, by wzmocnić i utrwalić efekty pracy, wprowadzić nowe wzorce do układu nerwowego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKojący głos, spokojne tempo i subtelna muzyka sprawiają, że z każdą minutą ciało mięknie, oddech się pogłębia, a Ty wracasz do poczucia bezpieczeństwa i spokoju. Pomiędzy sekcjami nagrania są chwile by spokojnie zanurzyć się w samą muzykę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWarto dodać, że lektorka dokładnie opisuje momenty, kiedy należy odpowiednio ułożyć palce i szczegółowo wyjaśnia szczegóły danej mudry. Do każdej mudry dobrane są odpowiednie afirmacje i wizualizacja, co finalnie daje synergię - działamy na wielu zmysłach: ułożenie dłoni, kojące słowa i wizualizacja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlik ma formę mp3, nagranie trwa około 17 minut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW nagraniu stosuję formą żeńską, jeśli mężczyzna uzna siebie za ISTOTĘ, która jako słowo jest rodzaju żeńskiego, to jak najbardziej też może z tym nagraniem pracować.\u003c\/p\u003e","brand":"Alchemia spokoju","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57968835133785,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1040\/7025\/0841\/files\/medytacja_na_stres_z_mudrami.png?v=1777660414","url":"https:\/\/alchemia-spokoju.myshopify.com\/products\/medytacja-na-stres-z-protokolem-z-wybranych-mudr","provider":"Alchemia spokoju","version":"1.0","type":"link"}